如下解答:
农村的俗语是劳动人民智慧的结晶，总结了历代人在生产生活中发生的事情的看法和观点。其知识面涉及到天文、地理等方方面面的内容。“筋长一寸，寿长十年”的俗语甚至有中医学，有着深刻的内涵和道理。
筋长一寸
(资料图)
这里“一寸”并非实指，有少许的意思。“长”是多音字应读平声Zhang。本意是生长，引申为“伸长”。“筋”可就是专业术语了。它指连接骨和关节的较强韧带，由肌腱和筋膜组成。
我们看到，一些年老的人身长变短、腰驼、背弓、腿僵。实际上是已经有了颈椎痛、腰痛或麻痹、下蹲困难、步子迈不大、髋关节的韧带有拉紧感、大腿不能抬起、及至手脚肘膝活动不顺当等等症状，其实人随着年龄的增长，筋会首先不同程度的发生收缩(“筋缩”)，也就是筋缺乏弹性的“正常”反映。常言都说“伤筋动骨一百天”，又何况是在逐渐的衰老。很难、也没法避免。
筋的增长已无可能，但适当的正确的“拉筋”锻火炼，诸如打太极拳、做健身操、练瑜咖等健身活动都有利于保持筋的活力。
“筋长一寸”意思其实就是增加筋的灵活度，柔韧性。
寿长十年
不用说“十年”也是虚指。就是延年益寿的意思。
从“筋”这一汉字的构造来看，竹字头显示着竹枝左右及上下的延伸，象征着人体的经络；筋字的左下角是“月”部，代表着人体脑、肝、胆、肚、腿等部位，“力”字泛指精力气力。古医也有“从月从力”之说。可见筋健则体健，体健就是人长寿的根基。
一些人白天埋头写案子、做报表，回到家上网聊天、打游戏、看电影电视剧……长时期身体处于禁止不动的状态，有的老年人喜欢以车代步，或很少活动，肌肉一直度过紧张或停止，韧带、筋骨也随着变化。身体出现了筋缩”现象，容易使人疲劳，还会增加受份的几率，加速人体的老化。如果起来走动一会或花点时间活动一下，有功于放松筋经，血脉得到畅通。减少或缓解心血管等病，起到益寿延年的作用。
“筋长一寸，寿长十年”的老话，告诉人们一个道理:人只要在有生之年保持身体柔韧，生命期会延长，长寿的可能性就会更大。
如下解答:
现代人生活水平高了，对于自己健康的要求也提高了，过去一般人能活到六十岁已经是高寿了，现在平均寿命都已经过了七十岁。正因为人们如此关注自己的健康问题，所以中国农村才会有各种各样的关于健康的俗语。
其中有一句很有意思，叫“筋长一寸，寿延十年”。什么意思呢？就是人体的筋如果每拉长一寸，这个人就可以多活十年。当然从科学的角度来说，这是没有道理的。因为年龄的长短跟身体的筋脉没有很大关系，但是为什么有那么多人去相信呢？
原因其实不复杂，就是人们对于延寿的强烈渴望，如今不是战争年月了，战争年月整天提心吊胆，搞不好吃颗枪子就身归那世。如今是和平年代，物富民丰，美好的生活令人向往，谁不想多活几年呢？
可是各种疾病总是动不动出来捣乱，于是人们想到了通过锻炼身体来提高免疫力，抵抗疾病，增加寿命。不知道从什么时候开始，拉筋运动开始流行开来，据说通过拉筋，可以使身体的血脉变得通畅。通则不痛，可以减少很多疾病的发生。
愿望是好的，锻炼身体也是不错的，但是千万不要过于相信“筋长一寸，寿长十年”的说法。曾经就发生过类似的事情，有些老人完全不顾及自己的身体感受，拼命拉筋，结果最后你猜怎么样，拉出了一个口眼歪斜。
这就是拉筋过度导致的，你看体操运动员身体具有极好的柔韧性，不仅可以“一字马”，而且可以将身体拧成麻花状。但是这些运动员都是从很小的时候就开始练习的，几十年循序渐进的练习，才有了今天身体的灵活性。
而一些老人渴望长寿的心情特别迫切，巴不得今天开始练习拉筋，明天就能见到效果。这怎么可能？且不说拉筋是否真的可以延年益寿，就算是练习，没个三年五载也是不行的。所以，大家千万不要曲解了这句俗语的意思，表面文字的意思大家都能理解，但是背后的引申义更要领悟一下。
那就是要我们多多运动起来，动起来则全身血脉就会畅通。现代人由于生活富足，吃喝不愁，运动的时间被大大压缩，有些人甚至一天连一步路都不愿意走。长期的不运动，导致体内脂肪堆积，下半身水肿，各种疾病丛生。
“筋长一寸，寿长十年”虽然跟长寿没有很大的关系，但是如果你能长期坚持的话，倒是会让你的身体更加轻盈，体态更为匀称，人显得更加精神。正因为现代人缺乏各种锻炼，才会导致各种慢性病大量出现。
据统计，现在中国慢性病发病人数突破亿人，而且还在以每年数千万的比例增加。过去人们把慢性病戏称为“富贵病”，其实是有道理的，你何曾见过一个做工的农民会得高血压或者糖尿病呢？要想长寿，其实不难，运动起来就是就好的选择。在运动的过程当中，还是要注意选择最适合自己的运动方式，不要过于盲目，也不要贪多求快。
如下解答:
小时候放暑假，地里活多，父母一天很辛苦，有时候回到家，可能是太累了，见我和姐捧着电视，总会骂我们几句“成天守着电视有吃？懒筋莫太长了”，农村人认为，腰长背长，那自然筋长，腰长背长的人干不了什么农活，就成了懒人的代名词了。
如今长大了，在看到“筋长一寸，寿长十年”这样的老话，心里特别感慨，这老话是叫咱们懒一些？少干活吗？为什么有这样的说法？农人解说根据农村的实际情况，和大家分享一下这些疑问。
俗语“筋长一寸，寿长十年”，有两层意思，一个就是指偷懒惯了的人，平常干活少，花的精力也少，这样的人想法简单，身体又没受什么累，自然更容易长寿。
其引申的意义并不是让大家偷懒，而是给大家提醒，要劳逸结合，特别是农村人，干的都是体力活，一定要适当给自己身体休息一下，注意养生。
另外一层意思就是要多锻炼，经常锻炼的人，筋会长一些，例如压压腿啥的，筋经常活动舒张，自然有长一寸的说法，经常锻炼，身体抵抗力好，自然比一般人长寿。
说实话，农村人的筋想长一寸很难，拿农人解说的父亲来说，20岁不到就开始干重活了，年轻的时候没少挑担子，挑的还重，总是两百斤的挑，一辈子干农活到老，如今五十几了，还在种地，肩膀上的担子还扛着，长年累月的干重活，身体确实没有“筋长一寸”的人好了。
村里一位九十几的老奶奶，身体依然硬朗，每次听村里的妇女家长里短，一提到长寿，就会说到老奶奶，说人这辈子啊，要想和老奶奶一样活的久，一不能干重活，二要心态好，凡事看得开，你看这老奶奶，年轻时裹脚，啥重活没干，每天又嘻嘻呵呵的，身体现在都硬朗。
总结:俗语“筋长一寸，寿长十年”，说的还是挺有道理的，俗语就是告诉我们，要多保重身体，多锻炼，适当要休息，只有身体好了，细水长流，才能长久。
如下解答:
从小到大生活在农村，听过的俗语不计其数。很多俗语都是在指导我们生活中遇到一些事的时候该如何去做，怎么做最好，很多俗语都是具有指导意义的。
从古至今对于长寿来说，那是很多人都向往的也是最美好的事。人人都想要长寿，到无奈人的生命确实是有限的。有的人甚至通过对人体某些地方的观察就能知道这个人的寿命如何。
在农村有这么一句俗语就是告诉我们通过人体的某个地方来判断其寿命的。这句话就是:“筋长一寸，寿长十年”。这句话是什么意思呢？有没有道理呢？
这句话的意思就是说，要经常锻炼身体，多活动活动筋骨，这样不仅能增加自身的免疫力，还能延长自身的寿命。身体强壮了抵抗力强了，病魔等因素自然也不会找到你。从而延长人的寿命。
这句话有道理吗？小伟认为这句话虽然有些夸张，但是绝对是有道理的。现在很多人都是很注重健康，即便没时间都要挤出时间来锻炼身体，活动筋骨。这样肯定是对身体有帮助的。
“筋长一寸，寿长十年”这句话虽然有些夸张，但是其意义真的很好，很有指导意义。我相信我们按着这句话的意思去做，身体会更健康的。
如下解答:
嗯，反正是经常锻炼身体没什么坏处的
